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味精经常运用在我们的生活中，很多人在炒菜的时候都会加入一点味精来调节菜的鲜味，那么就不可避免地，几乎全家人都会食用到味精，其实并不是所有人都适合食用味精。一般来说，健康的成年人是可以食用味精的，但是也有些人不适合食用。 1、儿童不能食用味精：儿童特别是婴儿时期，他们的很多等很多方面都还没有发育完全，如果味精在高温时产生了有害物质，那么儿童的身体就没有办法消化这些物质。如果导致没有办法排除，长期积累的体内，就会导致身体出现不适。所以儿童不适合食用味精，妈妈们在饮食中要多加注意。 2、老年人不适合食用味精：几乎是同样的道理，老年人的消化系统也已经退化，因此在消化方面没有办法及时地排解味精产生的有害物质。所以也不太适合食用味精。 3、血压高、糖尿病患者不适合食用味精：味精中含有较高的钠离子，血压高和糖尿病患者都需要避免钠离子的摄入，所以不能过多的食用味精。味精不能给予人体直接的营养物质，但是烹饪时加入味精，易引起人们食欲，助于提高食物的消化率。宁夏批发味精家用小袋

味精具有很强烈的鲜味（稀释300倍仍具有鲜味），它是含有一个分子结晶水的L-谷氨酸钠。味精进人体内很快分解出谷氨酸，故谷氨酸钠的生理作用和谷氨酸相同。谷氨酸是人体正常代谢物质，在人体代谢中有着重要的功能，如合成人体所需的蛋白质，参与脑蛋白和碳水化合物的代谢，促进氧化过程，是脑组织代谢较活跃的成分，也是脑细胞能利用的氨基酸。国外曾报道谷氨酸可以快速提高智力低下儿童的智力，它是通过乙酰胆碱的产生影响神经活动。重庆口碑好的味精价格如果太咸，味精就可能吃不出鲜味，作凉拌菜时宜先溶解后再加入。

味精是具有鲜味的物质，主要成分是谷氨酸钠，商品名为味精，又称味素。味精一般是用大米、玉米、小麦、甘薯等粮食作物进行微生物发酵后再提取、精制，得到符合国家标准的谷氨酸钠。 [7] 鸡精是一种复合调味品，其主要的成分就是味精（含量40%）和盐。此外，鸡精中还添加了助鲜剂核苷酸、鸡肉提取物、淀粉、膨化剂、香精、色素等。少量核苷酸可以让味精增鲜二三十倍，但是生产的时候又加入了大量盐、淀粉等，因此鸡精的鲜味相对味精而言并没有提升多少，在实际使用的时候用量差不多。

味精吃多了口渴怎么办 味精吃多了之后，比较常见的一个反应就是口渴，然后就开始不停的喝水，喝到肚子饱胀了依然无法止渴，这时候要怎么办才好呢？ 一般来说，味精吃多了只是感觉到口渴而没有其他不良反应的话，我们可以借助多喝水、多吃一些瓜果来加速身体的新陈代谢，使得体内的垃圾和快速的排出体外，自然的缓解口渴的症状。 当味精吃多了感觉到口渴并伴随有不良反应时，可以吃一些维生素B6来进行缓解，如有必要，也可以咨询相关医生。 有网友告诉我们，味精吃多了感觉到口渴，可以靠吃酸梅来缓解，当然了，这个方法我们没有亲身试验过，有兴趣的朋友们倒是可以试试。味精食用过多会使人产生对依赖性，再吃不含味精的菜就会觉得没有味道，还会妨碍对其他营养素的吸收。

不宜放味精的调馅料有：饺子馅、春卷馅等，这些调馅料都不适宜添加味精。 原因是由于味精不能加热过度，如果加热过度就会产生有毒的物质，而且也不具备了原来的鲜味。那么，这些调馅料所制作的东西一般都会经过蒸、煮、炸等高温过程，所以可能会导致味精变性。 不宜在甜食里面加入味精。 原因是味精本来就具有一种咸味，再者，味精的鲜味是要在适当的钠离子浓度下才会突显。味精的鲜味在咸味菜肴中才能有鲜美表现，但如果在甜味菜中放入味精，不但不能增鲜，反而会避免甜鲜的本味，并产生一股异味。味精还有缓和碱、酸、苦味的作用。福建海肠粉味精小袋

在保存和使用味精时，也需要注意方法。宁夏批发味精家用小袋

尽管味精有益无害，但使用味精仍然要讲究科学。只有了解味精的性质以及味精与其使用环境之间的关系后加以科学、合理地使用，才能使其发挥佳调鲜效果。 食盐的影响 谷氨酸钠对人舌头的味受体的感觉阈值较低，在常温条件下是0.03%。谷氨酸钠虽为普通味精的主要成分，并不是单纯的呈鲜味，而是酸、甜、咸、苦、鲜五味俱全，鲜味所占的比例较大（所成5种不同味道的比例分别为鲜味71.41%、咸味13.50%、酸味3.4%、甜味9.8%、苦味1.7%）。同时谷氨酸钠的鲜味只有在食盐存在的情况下才能呈现出来，并且对酸味、苦味有一定的避免作用，即有一定程度的味道缓冲作用。如果在没有食盐的菜肴中加入纯味精，不但毫无鲜味，反而会使人感到一种令人不快的腥味。宁夏批发味精家用小袋

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